stretching

sejak kerja ini gue jadi rajin stretching.
lama2 jadi hobi,, atau mungkin kebutuhan.
kalo ga stretching badan gue sakit2 dan ga enak.
heran juga kenapa gue belum pernah sekalipun nulis ini di blog gue.

sebenernya ini bermula dari kesadaran diri aja.
di kantor kerjaan gue basically duduk depan komputer.
dengan berat tubuh di atas rata2 dan tinggi di bawah rata2 ini gue mesti banyak gerak.
ditambah lagi usia yang menginjak angka 2 dan beranjak menuju pertengahan ini,, organ2 tubuh di dalam mesti sering2 dilatih dan digerakin biar OK sekarang dan nanti *semacam iklan.*

stretching ini gue lakukan pagi2 abis solat subuh dan sebelum mandi.
gerakannya sederhana aja,, gerakin tangan, kaki, lompat2 kecil atau lari di tempat.
yang jelas tubuh harus bergerak. jantung harus berdetak lebih cepat dari biasanya.

efeknya cukup terasa.
gue ga gampang sakit.
berat tubuh pun stabil.
yaah,, walaupun ga bisa nurunin berat tubuh setidaknya dia tidak bertambah. hehehehe.

lama2 mulai merasa males stretching.
gue jadi gampang sakit *bahkan end up di rumah sakit,, mungkin daya tahan tubuh menurun*
trus berat badan juga jadi gampang naik.
hadeuh.

jadiii,,,
kamu udah punya kesadaran diri seperti saya.?
sayangi tubuhmu, sayangi jantungmu,, ajak dia bermain 5-15 menit setiap pagi setiap hari.


--CePe--

moving on

8.49 pm. spinelli Grand Indonesia. duduk diam dengan gadget masing, gue dan NI.
ditemani suara band cafe yang dimainkan di lantai atas mall ini.
pemandangan samping kiri gue yang terlihat dari jendela besar ini adalah jalanan depan mall ini.
sebelah kanan gue orang lalu lalang.

gue.?
duduk kekenyangan nahan pegel di bahu bawa netbook ini. kaki gue juga pegel pake wedges ini seharian. mata perih akibat soft lens. tapi bulu mata teteup eksis. ahahahahaha.

kali ini ada banyak yang mau gue share di sini. jadi mungkin akan gue split jadi 2 post. lagian beda tema juga sih,.

tema.? blah., macam bikin tugas aja pake tema.
sorry kalo agak ngalor ngidul. karena sebenernya gue ga tau mau mulai dari mana. mungkin karena terlalu banyak distraction jadinya ga fokus *oke, blame others.!*

judul post ini moving on.
ga tau juga kenapa gue tulis judul itu.
mungkin karena topik gue dan NI hari ini adalah itu.
mungkin karena hari ini kami hampir bertemu orang2 di masa lalu kami di tempat ini.

sebenernya ga juga sih.
karena topik ini udah kepikiran lama sama gue.
terlebih saat ada seseorang yang berusaha dekat sama gue tapi dia nya sendiri masih belum bisa move on dari pacarnya.

dia ga bilang.
tapi gue tau itu. gue tau kalo dia masih belum bisa move on.
terbaca dari sikapnya dan pengambilan keputusannya.
melihat gelagat ini pun gue juga memilih untuk santai aja.
apalagi kami sebelumnya adalah teman., dan gue adalah tipikal orang yang ga bisa merubah hubungan teman menjadi lebih dari teman.

sampai akhirnya dia mundur dan berhenti. gue pun ga mencari lagi. biarin aja,, biarin dia lewati dulu masa kesendirian itu dan masa2 baru putus itu.

gue pun pernah seperti itu. melangkah lagi bersama orang lain di saat baru putus dan baru move on itu menurut gue sulit.
kebayang udah pasti. membanding2kan juga iya.

sorry gue harus close posting ini. bener2 not in a good ambiance to write.
mood nya bener2 ga masuk.

9.29 pm. di spinelli grand indonesia. bersama seorang sahabat, NI. dan gue masih belum move on.

--CePe--